當我在為我的論文資料時，因為我的論文選擇與情緒相關，所以見到了這本書，雖然不屬於專業書籍，對我的論文引用有些距離，但是此書卻成為我協助大家，脫離情緒困境很重要的資料。
一個人遇到自己不能預料的事時，總會有一些或起或落的情緒變化，我覺得這本書的最大好處，就是引領讀者接受自己，從自己的直實感受出發，沒有悔、恨、怨、怒，或者更精確地說，是了解自己的悔、恨、怨、怒，然後整理出情緒的出路，讓自己變得楚舒適，沒有自責、沒有後悔，也不會去責怪別人和環境，當我們有能力為自己梳理情緒的時候，我們就變得更有能力去幫助其他的人。
我們真的不知道，我們平日所訓練的事務解決能力，在日常生活中有什麼機會會用上，但是我們必需把自己的能力培養起來，在遇到需要的時候，就有能力可以去解決問題。
這本《情緒的驚人力量》是天下出版的，我個人認為這是一本絕世好書，真的很好用，熟讀它，既能幫助自己，又能幫助別人。