今天我正在很認真地看著論文所需要的資料時，因為盤腿，發現了自己的腳底乾乾粗粗的，頓時覺得我這個主人，對這個身體，有些失職，我摸著自己的腳，帶的遊戲的口吻，問我自己的腳："你需要我為你做些什麼嗎？"我的腦海裏就出現一個我的朋友送我的那一條(因為包裝像牙膏)乳液的畫面，後來我就真的回到位子上，真的就在的我的腳底抹了抹那個乳液。
好玩的感覺就出現了，我看著自己的腳，突然間，覺得我的身體對我真好，我是真的沒花時間在這上面，不習慣所有的皮膚保養步驟，而它只有出現這一點提醒，我的其他細胞，真的無怨無悔地一直支持著我的想法！讓我可以完成我想做的事，事實上，我會在飲食上提供我的身體所需，其他的動作，我就沒管了，我突然發現我的身體有加油、有加料，所以可以在生活中有付出的能力，但太久都沒加潤滑劑了，但是它還是一直支持我完成了很多的工作，我在對我的身體發出一個感恩的想法時，我的身體真的有一些像是回答的反應：在傾刻間，我覺得我的全身有一股熱熱暖暖的熱流，讓我覺得十分舒服！
這只是一個體驗的分享，不是什麼專業性的文字，或者大家也可以玩玩看！不知道會不會有什麼其他的反應？我的想法是我們做任何事，重點就是真心誠意的做，如果重心放在結果的要求上，在做的時候，就不是全心全意的做。所以我們在做一件事情想要體驗時，真的只有當下、直接地去完成，這個想法，放在任何的事情上都可以做一個標準！
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