自己是自己的醫生

每一個人在自己受到疾病困擾的時候，第一個想到的是找醫生，而且期待藥到病除，可是大部分的人都忘記了，自己的生活習慣才是維持健康的基本要件。

在”醫聖張仲景”所著的金匱要略中，清楚的提到，疾病的成因有三：內因、外因、不內外因，對中醫完全不曾接觸的人，看這樣的文字很難知道其中的內在含義，以現代人的說法，就是生病的原因來自情緒、氣候、與飲食起居。

每一個人都由約六十兆個細胞所組成，而每一個細胞皆有三十億個遺傳訊息，這所有的細胞要傳遞能量、傳達訊息、協調所有的功能來完成我們所需達成的目標，不論是執行日常生活，還是完成偉大的夢想，都必須由這麼多個細胞來協同完成，所以我常對我的朋友們說，我們每一個人都比聯合國主席還偉大，每天要完成這麼多的協調工作，不然我們就不能完成每一天的日常工作，可能連吃飯睡覺都沒辦法順利完成，所以只要您的狀況仍處在能吃、能睡，就應當給自己的身體一個熱烈的掌聲、熱情的鼓勵，因為您身上的眾多細胞是透過非常精確的訊息傳遞和協調才能讓您能正常的過日子呢！

在以前我們所了解的生理學中，我們很清楚的了解到，人體有很多的防衛、平衡的機制，那麼多道防線，為什麼我們會聞菌色變，細菌、病毒只不是一些微生物，它也只是在尋找可居之處，如果不是自己的身體毀壞在先，細菌、病毒何嘗有可乘之機？

每個人日常的吃飯、睡覺，就在提供身體運轉所需的能量，而能量正是維持細胞正常運作的基本要件，若全身的細胞可以充分的獲得能量，那麼細胞的生化反應可以正常的進行，每一個細胞膜內外的電荷可以保持穩定，這樣一來，人體自然形成一個穩定的磁場，這樣的電荷場，與細菌病毒是相斥的，所有的傳染病、或稱之為瘟疫，自然不能對我們有所傷害！

而能量的產生與傳遞是一定要相輔相成，能量必需靠飲食，然而在吸收營養產生能量、傳遞能量的過程中仍然必需耗能，從此我們可以知道當我們從出生的那一刻起，我們就一直利用父母親留在我們體內的能量，持續攝食、呼吸維持我們生命能量的運轉，就單純的生活、攝食來看，人類不應該有那麼多的問題才對！

造成我們能量傳遞系統紊亂、身體機能受損、快速退化的原因，除了外在環境劇烈的變化外，就是飲食不當或內含有毒物質，而情緒的起伏更是目前一般醫療環境所疏忽的原因，總的說來，醫聖在數千年前已將人們生病的因素說得非常清楚，但一代一代的傳到了現在，絕大多數的人仍然沈浸在尋找特效藥的迷思中，然而就以上的觀點，人類養生保健的單一原則就是能量的取得必須充沛與傳遞必須順暢如是而已。

就目前的現況來看，絕大多數的人都處在半健康、甚至疾病的狀態，就以上的觀點來看似乎是積重難返，要恢復健康狀況最重要的工作並非尋找特效藥，而是下定決心認真的了解自己，我們自己的生活、飲食、情緒有沒有需要調整的地方？

身心是合一的，當一個人沒有平穩的情緒，已經有了不算小的問題了，只是沒有人重視這樣的問題，只要還能工作、還能賺錢，就不算生病，絕大多數的人都是這樣在過著日子，每天忙碌，然後等待真正生病的日子，只要症狀能抑制就算治好，這樣的生活模式正是現代文明社會的簡單寫照，但是問題真解決了嗎？

而人們一再的傷害自己，連帶的下一代承接了我們傷害自己的體質，於是每個人用在照顧下一代的精力愈來愈多，但孩子們的體能、與性格卻未見改善，我們是不是該停下來想一想要如何好好的愛自己，讓自己擁有正常的能量以及能力？面對孩子的各種不平穩，是孩子的問題嗎？

每簡單的說，一個人不舒服，我們可以確定這個人一定在某一些特定的器官或組織在能量的運輸傳遞上出現阻塞或失常，所以他的生活不能如往常般運作，我們只要設法恢復這個人的正常生理功能，不舒服就自然消失!在一般的認定下這就算把他的病治好了!

在恢復生理功能的方法中其實有非常多的方法可資運用，如音樂的共振、光波的刺激、按摩的手法、同類療法、還有各種效能的精油，每個人在接受了各種治療的方法，最重要的是自己有沒有了解到生病的原因？和治療方法何以奏效？如果不清楚生病的初始原因為何，那麼同一個症狀反覆發作就意料中的事。常有人會問自己的病能不能根治，而真正根治疾病的原動力是自己!

真正的醫生，其實是自己，願意保護自己、照顧自己，才能使自己擁有真正的健康，也才有能力幫助別人。

人生以服務為目的，這樣的信念已經很久沒聽見了，當人人都有這個想法和動力時，社會的活力才會真正的恢復。