照顧自己的重要

一個人真的有非常大的能力去完成自己想要完成的事，但是如果沒有為自己的生活與生命負起責任，即便是最最簡單的飲食起居，如果沒有合適的照料，我們能力真的可以在很短的時間裏毀到盪然無存！
試試回想，自己在疲憊不堪、感冒到頭眼花的時候，自己的觀察力，行動力、思考力完全消失，那是一個多麼震憾的感受，人可以這樣的無能為力，這個感受提醒了我，自己該對自己負起應有的責任！

在日常生活中常見許多人成為父母之後，一切都犧牲，只要小孩好，這樣運的結果，有兩種，一種是父母因為透支之後，沒有能力用對的態度與方法對待孩子，所以情緒起伏變得非常嚴重，孩子的成長自然受到嚴重的影響，另一種更可怕，就是孩子在完全沒有貢獻之下，一是自暴自棄，一是不知感恩，但是這一切都是人們自我牲犧之後的結果，自己覺得委屈求全，但是結果是害己害人！這個結果不只發生在親子之間，而是在每一個層面！
我們只有在自在、快樂的狀態下，才有能力觀照、幫助家人，自己在痛苦的深淵，如何幫助他人？我們自己是幫助家庭、幫助社會、幫助大環境最真實的力量，如果平日沒有把自己照顧好，試問要如何增進家庭的、社會的活力？
所以我們一定要好好的照顧好自己，才能夠擁有明確的思維與判斷力，也才能夠真正的利益自己所關心的每一個人！至於自己想關心那些人，每個人都不一樣，可是只有一件事是不變的真理：自己要快樂、健康、自在，才能有清晰的思考力、判斷力來讓自己跟週遭的所有人都過好日子！