療效的真義

目前所知常用的各種療法，包括主流的西方醫學、 中醫學、各種民俗療法、同類療法、芳香療法…等，各有其存在的必要，但我們真的要用心去了解這些東西在做些什麼？

其中西方醫學的資料已滿坑滿谷，我不必贅言!只想提醒大家一件事， 真正一個好的身體是不能使用任何控制的手段，不論是任何人，只要生活中有任何正常需求以外的依賴，那健康的狀態必是有所缺憾!我們必需在生活中加以調整，好卸掉這一層依賴!

中醫是我個人的專長，真正的中醫是以人體本身的需求為主要思考點，身體得到了合理的助力，此一助力可以是補、也可以是瀉、更可以是各種簡易的治療手段、還包括了情緒、飲食、生活起居的調整，所有症狀會因為人們的身體正常運作而消失，當人們的身體恢復之後，最重要的就是自己的生活照護，對的生活、好的情緒，是我們常保健康的不二法門!

其餘各種療法，各有各的療效，但也各有其侷限，這一類的方法只要遇到體質偏弱的人，大多很難有持續性的療效!所以多半一定要配合營養的調整，營養充足才能讓身體擁有疏通的能力，這些療法也才能展現療效!

就舉芳香療法為例，芳香療法之所以芳香，就是它的揮發速度快，在整體的運作上屬於催促運行的作用，運行、傳遞是耗能的，但必需消耗能量才能傳遞能量，就好像我們在運送救援物資，運送的車輛、司機也必需耗油與飲食一樣，如果不去了解身體真正的需求，一味的放鬆、舒緩，將會使人能量消耗過多，變得倦怠嗜臥，所以我們在所有的治療上不能忽略能量的補充與維持!

再如《內經》所載的"引導按蹻"，就是將人們能量傳遞的中斷處，藉各式手法使之通絡舒緩，將攣縮的肌肉放鬆後，能量、電荷的傳遞自然順暢，同樣的聲波、光波也俱有能量共振傳遞的力量!

請每個人細心的體會，我們所得到的治療、所使用的精油、所吃的保健食品是不是讓你擁有順暢的循環、愉快的身心？如果變成一個依賴的習慣，我們是不是要再加上自己的實際生活改變好讓自己可以更自在、更少的依賴？如生活的型態不能調整，我們要很清楚的知道自己的身體狀態因何而成？ 有清楚的概念，就可以避免自己因一時的需求，陷入各種商業陷阱!

就古人的記載及個人的經驗來看，身體的疾病，無一不由生活而來，生活則由從小的觀念與慣性而來。 所以當自己觀察身體的變化時，請留意那些慣性的飲食、思維會傷害自己，若能察覺並改變，那才是正的養生之道。

也請大家留意自己是否會被某些宣稱特定作用的食品或藥品所吸引？個人相信那些報告不是假造的，但是我們最需要的考慮是，那樣的作用所得到的療效，是否我們目前的體質能承受？或者說是否是我們的身體真正的需要那些產品？

老生常談的一句話："天生我材必有用"。所有的產品都有它的作用，我們所需要知道的這"用"是不是吻合我們的需要!所以了解自己，與了解產品是我們在這個商業手法充斥的時代保護自己的基本功!