活在當下的條件

近幾年來，各式各樣的心靈書籍一直出版，足證台灣真是寶島，所有有能量的文字，不斷地送到我們眼前，讓我們一直都可以有不同的領悟和收獲。

其中關於活在當下就有好幾本，我不是每本都翻閱過，但是我真的體會過當下的力量。

人在每時每刻都有當下該面對的事，可是我們常常見到很多人(包括我在內)，找到"但是"、"不過"、"都是…害的"等等想法，就是不肯看一下現在可以做的是什麼！

我在將近二十年前，因為一個繁瑣的工作，不知為何，就是從心裡一直冒出各式各樣的怨言，覺得這些事情真的沒意思，找盡藉口不開始工作，煩亂的時間持續了幾個小時，不知道可以做多少了，但我就是想抱怨不想工作，那是一個很莫明的感覺，好險有人幫忙我。做夢都想不到，我親愛的阿姨看時間有些晚了，端了一碗麵給我吃，我居然就因為吃了一碗麵，身體有了燃料可以使用，整個想法就轉了，在收拾了碗筷之後，我的想法就變成：在多的事再煩的事總有理路，整理好一步一步就可以完成！於是我就定下了心，開始安排工作的排序和細目，再一步一步完成！一旦開始著手，就真的一點也不煩，就是當下、眼前這些事項慢慢地就做完了！在我煩到不知如何表達時，時際上是因為我餓了，但我自己不知道，真是叫人不知說什麼才好。

這兩天我對於一些正在查閱的資訊產生興趣，弄到太晚睡，讓身體處在疲倦的狀態，我發現一個很不像自己的現象：對於目前我要做什麼事情，會舉棋不定！其實很多行政瑣事是可以記錄、排序完成，可以不必很急，也可以有些緩衝，有些立即性的事件其實很快就可以做好，但是人在疲倦的時候，那個反應叫呆還是鈍實在有些好笑！

換個角度來看這件事，我發現人只要體能不夠，很難真正處成當下！不論這個體能不足是因為吃、睡、還是因為病，但是只要有人提醒，還是要盡量地面對自己的現況，做可以做的事。

雖然，吃飽、睡好的人不一定就可以完全處在當下，這還得看一個人對事情的觀點和平日處事的慣性，但是我發現有能力活在當下的人，如果不是定力十足的修行人，一般人要活在當下的基本要件，真的是得吃飽、睡好！

當然其他活在當下的要件，就留給那些書籍去傳達了！


不能吃、不能睡，說話、做事很難把自己穩在理性的狀態。我自認是幸福的人，吃穿不愁，千萬不能讓最最簡單的日常生活把自己的生活品質搞垮！